特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

街舞文化再燃荧屏，《了不起！舞社2》定档：多元主理人碰撞火花，街舞厂牌展现风采

由优酷出品的明星带队舞社竞技真人秀节目《了不起！舞社》第二季将于4月8日正式播出。今日，节目举办看片会，总导演陆伟携主理人杨丞琳、郑秀妍、高瀚宇、李斯丹妮、程潇、赞多亮相，并与高校舞社代表热情互动，共同揭秘第二季的精彩看点。

全新赛制聚焦厂牌，多元主理人碰撞火花

与第一季不同，《了不起！舞社》第二季将聚焦街舞厂牌的生存与发展，以“厂牌季”的全新赛制为核心，带领观众领略街舞文化的独特魅力。21支国内顶尖街舞厂牌将悉数登场，在齐舞对抗赛制的角逐中展现风采。

为了更好地呈现厂牌特色，节目邀请了六位风格各异的明星担任主理人。杨丞琳作为舞社事务总管兼主理人，将带领舞社征战赛场；郑秀妍的加入，则为节目增添了国际化视野；高瀚宇和李斯丹妮则凭借丰富的舞台经验和强大的精神力，为节目注入了新鲜活力；而老主理人程潇和赞多，则将继续发挥他们的经验和影响力，为节目带来更多精彩看点。

总导演陆伟：希望为街舞厂牌提供更好平台

在看片会上，总导演陆伟详细介绍了第二季的赛制和亮点。他表示，之所以选择“厂牌季”的主题，是因为近年来国内很多街舞厂牌都面临着巨大的生存压力。希望通过这个节目，能够为这些厂牌提供一个更好的平台，帮助他们重焕活力，传播街舞文化。

多元化内容传递正能量，关注年轻观众情感价值

除了精彩的竞技之外，《了不起！舞社》第二季还将传递更多正能量，关注年轻观众的情感价值。节目将通过展现舞者们刻苦训练、追逐梦想的故事，鼓励年轻人勇敢追梦，不畏挑战。

陆伟表示，希望《了不起！舞社》第二季能够成为一档兼具观赏性和正能量的节目，为观众带来欢乐和感动，同时也为街舞文化的推广和发展贡献力量。

全新阵容，全新赛制，全新看点，《了不起！舞社》第二季即将燃情开播，敬请期待！